Эмоциональный интеллект (EQ) - это навык понимания и управления собственными и чужими эмоциями.
Результаты многочисленных исследований говорят о том, что этот навык более важен чем коэффициент умственного развития (IQ) в достижении успехов как профессиональной деятельности так и в социальной сфере.
Высокий уровень развития эмоционального интеллекта позволит вам:
1. Рационально реагировать на различные жизненные ситуации, сохраняя энергию, желание двигаться вперед и достигая новых вершин.
2. Налаживать качественные отношения с окружающими людьми, получать удовольствие от общения и забыть о межличностных проблемах.
3. Использовать собственные и чужие эмоции для решения поставленных задач, не подавляя и не избегая их.