Непрошеный совет… реакция?

Перед тем как дать список готовых ответов «как стукнуть по носу, но не очень грубо», разберёмся в причине злости как реакции на непрошеный совет. Расскажу, как изменить восприятие слов собеседника, чтобы вас не бомбило. Тогда и ответы заучивать не придётся.
⠀
Личные границы неосязаемы, гибки и индивидуальны. Границы, которые мы можем осязать — физические. С другими — сложнее.
Я теряюсь в многообразии, но полагаю, что непрошеные советы затрагивают эмоциональные или психологические границы. А их размер и прочность зависят исключительно от нашей интерпретации событий. И от того, насколько вы привыкли присваивать всё себе.
⠀
Да, присваивать.
⠀
Пример:
нахамили — вы злитесь. ПОЧЕМУ вы присвоили себе смысл сказанного?
⠀
То, что говорит другой человек — просто звук. Волны. Колебания воздуха. Но мы верим словам, примеряем, приклеиваем на себя и… злимся :)
⠀
То же самое с советами. Ну сказал кто-то что-то и сказал. Улыбнулись и забыли)))
А вот если сел на голову и кричит в ухо — тогда можно и по носу.
⠀
Оффтоп по поводу хамства или фраз, которые не нравятся: если человек маячит перед вами часто, то да — границы обозначаются посылом «со мной так нельзя». Если это было проходящее трамвайное хамло, то моё мнение — промолчать.
⠀
Итак, мы разобрались со злостью и раздражением. И теперь, в спокойном и стабильном состоянии, можно «учить» человека тому, как вести себя с нами.
⠀
1. Спасибо, что ты беспокоишься обо мне. Но мне сейчас нужен не совет, а твоя поддержка. 2. Я ценю твою заботу, а теперь, пожалуйста, обними меня и дай поныть. 3. Спасибо за совет! Я подумаю, подходит ли он мне. 4. На самом деле я уже знаю, как поступить. Мне было важно просто проговорить это. 5. Классно, что тебе это помогло. Но мне нужно что-то другое. 6. Спасибо за заботу, но я хочу сам/а разобраться в ситуации. Я попрошу помощи, если потребуется. 7. Меня устраивает общее положение дел. Мне так хорошо. 8. Это противоречит моим ценностям и принципам. Я ищу наилучшее решение и только сама смогу его найти.